L'ALC propose depuis presque 60 ans à ses adhérents une palette d'activités culturelles, physiques ou sportives : reliure, encadrement, Théâtre, sortie Théâtre, taïso, yoga, gymnastique, badminton, volley, judo ou escrime pour n'en citer que certaines. Nous, bénévoles, voulons permettre au plus grand nombre une pratique facilitée et de qualité (équipements, tarifs adaptés). Parlons-en ensemble
Yoga
Le Yoga vise à l'harmonisation du développement du corps et de l'esprit.
Une pratique régulière apporte un apaisement de l'agitation intérieure, un bien-être et un sentiment de paix.
Le corps devient plus fort et plus souple.
Les systèmes respiratoires, circulatoires, digestifs et hormonaux sont stimulés.
Chacun peut y trouver stabilité émotionnelle et clarté de l'esprit.